● 恢复视力,用这一招!10年眼病6个月恢复到1.2!发给大家~

老歌短片 2019-6-18 5:48:07403+

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1.平时习惯
蒸熏眼睛
首先平时习惯是:勤眨眼和用蒸汽熏眼睛:倒杯热水,在温度不烫人时,将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
2.明目操
恢复视力5分钟!
另外除了上面的两个习惯以外,我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下:
看笔尖缓解近视。  1.找把椅子坐下,眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前,眼珠盯着笔尖看,然后慢慢地把笔移近双眼,直到触碰鼻子;继续盯住笔尖,慢慢地把笔移回原处。
重复3次后闭目养神。
8字操恢复玻璃体弹性。
2.想像不远处有个“8”字,然后用转动眼球的方法临摹“8”,做5次后再反过来转。 轻松看建筑巩固效果。 3.站到窗口盯着远处的楼房等物体看,然后慢慢将视线移近,几秒钟后又重新慢慢看向远处,如此反复做10次。
特别好的方法,建议大家现在放下手机,试一下这三个动作,马上会觉得视野明亮。
坚持用,小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善,坚持半年就能和徐天柱老人一样恢复视力!
然后把这篇文章给朋友们都看看,眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病! ☺常来这里,每天都能看到最新精彩...

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