● 远离肿瘤的最好方法,或许不是运动,也不是规律饮食,而是这个

   生活宝典 2020-3-7 16:55:3420+     看更多...

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在网络上有一篇文章的阅读量相当高,一天时间就斩获了百万阅读,作者是一位多年从事肿瘤医学研究的专家。她在肿瘤预防方面深有研究,通过网络请教,给大家总结肿瘤预防为9个字:不害怕、不着急、不要脸。

在网上发表文章的医生就是冯唐,获得医学博士荣誉,曾经毕业于北京医科大学,是国内为数不多的一位全科医生,精通妇产科、内科等数十个科室的诊断和治疗。后来她放弃了医生职业,在癌症的治疗上埋头苦学并有了很大的成就,目前她在医学上对癌症的理解让人耳目一新。

近年来患癌症的病人越来越多,不断向着年轻化的方向迅速发展,让人有些捉摸不透。患癌症的第一相关因素就是基因遗传,再则就是压力过大,大到超过自身的消化能力。想要一辈子远离癌症,生活中就要做到9字真言。

不要脸
这三个字说的是别人对自己的态度不要太看重,在9字真言里,这三个字是最难做到的,人的心理是很难掌控的,自责、羞愧、愤怒、后悔等等,都能够给人造成很大的压力。想要做成一件事中间的环节太多了,有些事情的发生自己不能预知,也很难掌控,所以对事情的成败不要太看重,也不要给自己太大的压力。其实生病的很大原因就是心病太重,好人最容易患上癌症,也正是这个原因,他们为别人考虑的太多,无形中就给自己增加了负担,长期加压最容易患病了。
不害怕
不管遇到什么事情都不要害怕,人生就是不断的遇到事情,解决事情的过程。只要我们付出了努力,不管成功与否,都要接受现实,只要付出足够的耐心,结果往往都是好的,所谓的“尽人力,听天命”就是这个意思。
压力过大的原因有很多,有些人天生性格比较敏感,不管遇到什么事情都多愁善感,遇事想太多。一直成功的人压力也是很大的,比如朋友上学时总是第一名,她的妈妈开心的说:“人生最大的满足就是开家长会,老师第一个念自己的名字,众多家长投来的目光,此时最骄傲”。可是她的整个少年时代,在考试前都是在噩梦中度过的,就怕考不好让妈妈失望。

不着急
不管做什么事情都不要心急,给自己足够的时间,也给其他人和事物发展的时间。一个人付出了努力,把自己该做的事情做好了之后,就要心平气和的等待结果,患得患失是没有用处的,只能增加自己的压力。
对于基因而言,没有什么特殊的好方法,而面对压力,我们是有方法可以缓解的。给大家分享几个缓解压力的小窍门,让大家远离压力,生活变得丰富多彩。首先要尽人事、听天命,能够把自己分内的事情做好就行了。领导对自己的期望也要理解,工作中的压力大多都是来源于领导,其次就是自己给自己加压,要清楚自己的能力,学会释放压力,地球离开了自己也是照样转动的。最后就是要学会转移注意力,用体力劳动代替脑力劳动,让大脑适当的休息。

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