▷ 做好这3件事,你的人生会开心很多

  思维百科   2019-1-31 13:56:40456      + 订阅   



做好这3件事,你的人生会开心很多
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       每天,不管你开不开心,到了明天就变成了昨天。开心,一天就这样快乐地过去了;不开心,一天也是心塞地捱过去。做人,比让别人开心更难的是——让自己开心。
远离总是带给你负能量的人
      很多时候,本来你一个人开开心心的,但总有一些自带负能量的人,平白无故地跟你吐槽这、抱怨那的,爆棚的负能量瞬间就转移到你身上。这心情,就跟久违的春游却遭遇泥石流一样糟心。
总是带给别人负能量的人,是只会消耗别人的时间和精力的人。只有远离他们,才不会整天被他们的阴影笼罩而没了明媚的笑脸。谁都有充满负能量的时候,但忍住不说自己消化是一种修养,而把负能量转移到别人身上却是没素养的表现。
    选择让自己舒服的生活方式
    只有以让自己舒服的方式生活,才能真正开心。圈子不同,就不要强融,别人认为舒服的生活方式,在你这里就不一定那么合适,不一定也会让你感到舒服。所以,从现在起,问问自己的心,到底喜欢什么样的生活方式,怎样才能让自己感到舒服。
    最重要的是,不要管别人怎么说,用心生活,选择自己的舒适就好。不喜欢穿着累的高跟鞋,就帅气地扔掉,换上自己喜欢的平底鞋,舒舒服服地大步流星地走。不习惯灯红酒绿的奢靡生活,就返璞归真地过自己三茶两盏的朴素日子。
    学会调节自己的情绪
    除了别人会造成你的不开心之外,还有的不开心,是你自己自找的。有些时候,人们爱钻牛角尖,当找不到合适的办法跳脱出困扰时,就会自找烦恼,自寻不开心。
情绪,能让一个人翻脸比翻书还快,所以,只有试着学会调节好自己的情绪,才能保持好心情、笑口常开。
学会调节自己的情绪,常用的一个屡试不爽的方法就是在生气的时候做点事情,转移自己的注意力。比如出去走走,暂时摆脱让你郁闷的环境,换种心境。等到冷静下来,再想想,就会发现其实也没什么大不了的。
    一生很短,要为自己而活。做人,最重要的就是要让自己开心。
甩掉所有让你不舒

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